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闽招检测公司“关爱职工,健康生活”主题公益讲座

分类:
企业文化
作者:
来源:
2019/03/20 10:38

  为迎接“三八”妇女节,帮助大家更好地了解自身健康情况,改善不良的工作生活习惯,提高职工健康意识,闽招检测公司工会邀请专业瑜伽老师教学肩颈理疗课程,开展“关爱职工,健康生活”主题公益讲座。

 

 

  课程伊始,瑜伽老师给大家科普了人类的肩颈结构,包括骨骼、肌肉群,讲到有关肩颈问题的一些常规症状以及如何通过瑜伽理疗缓解颈椎问题。老师现场选择了几个案例比如高低肩,肩内扣,肩周炎,以及肩关节咯吱响进行理疗,大家都积极参与互动,体验之后能够感觉到肩颈的松解。

 

 

  “适时休息是基础,正确姿势是条件,瑜伽理疗是手段,生活习惯是根本。”老师提醒大家,颈椎的全方位自我保护是关键,要保持良好的坐姿、站姿,养成良好的生活习惯。瑜伽是一种生活态度,我们要保持健康的生活态度才可以更好的工作。

 

 

  本次讲座活动得到了现场职工们的赞誉和欢迎,大家以较高的热情积极参与,同时弘扬了健康生活的理念,提高了自我保健意识,帮助大家缓解压力,放松身心,从而更好地投入到工作中。

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闽招检测公司“关爱职工,健康生活”主题公益讲座